Método para você alcançar o sucesso todos os dias. Você tem que identificar a causa da sua mediocridade, olhe no espelho retrovisor da sua vida, veja qual foi as suas atitudes no passado que refletiu até hoje e as que você ainda continua fazendo.
Saiba o motivo suficiente que te faça executar suas tarefas diária mesmo quando estiver com preguiça. Isolando os incidentes que aconteceu, te faz pensar que você falhou devido um fato isolado que na verdade te fez ficar estacionado na sua evolução diária.
A responsabilidade é necessário, mas não entenda que isso é algo ruim, pois acaba te fazendo fugir de novas responsabilidades e resultado no seu fracasso.
Você é a média das 5 pessoas que você mais convive, você pega características e atitudes dessas pessoas (ex.: modos de falar, de se portar, e etc.). Desenvolvimento pessoal é esta diretamente ligada ao seu sucesso, nível 10 (desenvolvimento)resulta em nível 10 (sucesso), nível 5 em nível 5.
Entenda que o ritual que você começa seu dia influência em todo o restante do seu dia, então acorde motivado, entenda o porque você esta acordando, se motive com o seu último pensamento do dia anterior, pois ele será o seu primeiro pensamento quando acordar, coloque seu despertador longe pois assim você não começa seu dia dando uma negação ao aperta o soneca para sua primeira tarefa diária que é acordar.
Escove os dentes e beba um copo de água antes de qualquer coisa e logo após vista uma roupa de academia.
Partes importantes em estar bem
Física - corpo e saúde
Mental – conhecimento e inteligência
Emocional – sentimentos
Espiritual – Fé e alma
Para o mundo externo está bem, seu mundo interior tem que está bem, isso resultará em algo bom.
Comece o dia com silencio programado: meditação, oração, reflexão, respiração profunda e gratidão. (logo após acordar isso tem que ser sua primeira atitude).
FAÇA AFIRMAÇÔES DIÁRIAS DO QUE VOCÊ QUER SER
Pense em o que você quer para cada área da sua vida: O porquê e quem você precisa ser para alcançar isso, seja especifico e crie uma lista com elas.
VIZUALIZAÇÃO
Crie imagens mentais do que você quer. Se imagine como você estará quando alcançar os seus objetivos
EXERCICIO FÍSICO – se você não separa ao menos 15 min para sua saúde hoje, no futuro você terá que gastar tempo para recuperar sua saúde (Pode ser caminhada, ioga, corrida, o que você quiser)
LEITURA- reserve um tempo diário para leitura, seja o que for, mas busque sempre coisas que agregue o seu objetivo.
ESCREVER – ideias e pensamentos escritos podem vim a se materializar em algo futuramente, escreva de 5 a 10 min por dia.
Acorde 1 hora mais cedo e faça isso: Silencio 5 min, afirmações 5 min, visualização 5 min, exercícios 20 min, leitura 20 min, escrever 5 min.
Com 30 dias você consegue criar esses hábitos na sua vida, sendo que 10 dias são os piores onde a maioria desiste, do 11 ao 20 saiba que necessitará de disciplina e ficará menos desconfortável, do 21 pra frente você sentirá prazer em executar seus hábitos diários e verá o resultado significativo da sua vida.
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